Körperübungen & Körperwahrnehmung

Bioenergetisch-analytische Körperübungen fördern die Lebendigkeit von Körper und Seele. Sie stärken die Körper- und Selbstwahrnehmung (Achtsamkeit im Hier und Jetzt), lockern muskuläre Verspannungen (sogenannte "Panzerungen") und ermöglichen Zugang zu Emotionen. In der Übungsgruppe lernen Sie, für sich zu sorgen – das beinhaltet ein Interessiertsein, ein Fühlen und ein sensitives Erspüren der Situation. Das Besondere der bioenergetisch-analytischen Körperübungen ist das bewusste Ausdrücken der gesamten Gefühlswelt und die Förderung der Lebendigkeit durch Bewegung und Körperwahrnehmung.

Suchen Sie eine Form von Körperübungen, die auf Körperwahrnehmung und Körperselbsterfahrung aufbaut?
Suchen Sie Körperübungen, die langfristig die Lebenslust und Lebensfreude stärken?
Suchen Sie eine Übungspraxis, die Ihr Daseins- bzw. Körpergefühl stärkt?

Körperübungsgruppe in Wien, geleitet von Mag. Erich Lagler und meiner Kollegin Mag. Brigitte Ludwig.
Beginn jeweils im Herbst und Frühjahr, für 5-7 Abende.
Pro Zyklus ein thematischer Schwerpunkt, wie "Grunddimensionen der Körperselbsterfahrung", „Gefühle leben“; „Charakterstrukturen und ihre Dynamik“.
Ermutigung zur Integration der Körperübungen in den Alltag.

In der Übungsgruppe lernen Sie, für sich zu sorgen – das beinhaltet ein Interessiertsein, ein Fühlen und ein sensitives Erspüren.
Mit der Zeit wächst Ihre Fähigkeit, sich zu akzeptieren, wie Sie sind – die beste Grundlage, damit Sie sich körperlich und psychisch entwickeln können.
Bioenergetisch-analytische Körperübungen wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihre Lebensfreude/Lebenslust aus (bekanntlich wertvoller als Geld oder Macht). Sie investieren nachhaltig in sich selbst.

Nächster Durchgang (5 Abende):
Frühjahr 2024: Körperselbsterfahrung - offener Basiskurs "Grunddimensionen der Körperselbsterfahrung" für alle Interessierten.
Termine: 29.4./6.5./13.5./27.5./3.6.2024 Zeit: 18.30 - 20.00
Übungsort: 1050 Wien, Gartengasse 19/1, Hof
Kosten 125.- Euro
Anmeldung und weitere Information bei Erich Schellenberg-Lagler per Mail (lagler.erich@gmail.com) oder über das Kontaktformular (siehe Zur Person/Kontakt).